Šiaurietiškas ėjimas

Iš „Graži tu mano“.

Susijusios žemėlapio žymos:

Įvertink straipsnį



Įvertinimas: 0 / 5 (0 balsai)
2011.08.20 Lukštų kultūros namai, bendradarbiaudami su Lukštų biblioteka ir Lukštų kaimo bendruomene "Versmė" vykdė projektą " Žingsnis link sveikatos". Kaimas sensta. Žmonės vyresni - tai ir ligų daugiau. Labai efektyvus būdas mažinti sergamumą yra mankšta. Kyla klausimas - ką daryti sunkiai einantiems, turintiems sanarių ar stuburo problemų žmonėms? Atsakymas yra. Tai šiaurietiškas ėjimas. Pagal projektą įsigijome trejas šiaurietiško ėjimo lazdas ir sukvietėm žmones jų išbandyti. Apie ėjimą pasakojo kultūros namų administratorė Gražina Dapkuvienė. Ir į kelią. Einant su šiaurietiško ėjimo lazdomis dirba daug daugiau rankų, pilvo raumenų, tuo pačiu mažindami apkrovas sanariams, stuburui, kojų raumenims. Eiti su šiomis lazdomis ne tik sveika, bet ir šaunu.